pixel

Mijn account

WaterGrinder Bovenlichaam - Training

Voor het Bovenlichaam
Core-, Arm-, en Rugkracht

Fietsergometers, Crosstrainers en Loopbanden zijn zeer effectief, maar ze trainen allemaal het cardiovasculaire systeem voornamelijk via het onderlichaam. Aangezien elke cardiotraining echter ook een spier- of lichaamsvormende component heeft, is er een duidelijk tekort op het gebied van training van het bovenlichaam.

KRACHT EN UITHOUDINGSVERMOGEN
Merkbaar effectief
ARMEN, SCHOUDERS
BUIK EN BORST

De WaterGrinder compenseert dit doordat hij het hele bovenlichaam traint. Dit omvat de spieren van de armen, schouders, buik en borst, evenals de spieren van de gehele rug.

SPIEREN EN GEWRICHTEN
Zacht en efficiënt
BEWEGING
TRAINT DE GEWRICHTEN

Natuurlijk moeten de gewrichten van het bovenlichaam en niet te vergeten de wervelkolom genoeg bewegings- en belastingsimpulsen krijgen die nodig zijn voor een goede mobiliteit en veerkracht. Onze benen zijn ontworpen voor een continue belasting en er is dan ook evenredig veel belasting nodig om ze effectief te stimuleren. De armen daarentegen zijn ontworpen voor korte missies

EFFECTIEF
SPIERVERMOEIDHEID

De WaterGrinder veroorzaakt snelle spiervermoeidheid. Dit leidt tot korte en daardoor uiterst efficiënte trainingen. Met de WaterGrinder wordt tegelijkertijd kracht en uithoudingsvermogen getraind.

VERSCHILLENDE POSITIES

Staand of zittend
Bij het trainen op de WaterGrinder staat het bovenlichaam rechtop; De buik- en rugspieren staan ​​onder aangename spanning en werken actief – de belasting wordt direct op de ondersteunende spieren overgedragen en zorgt voor een volledig effect van spieropbouw.
Voorwaarts
Beide handen wisselend
Beide handen symmetrisch
Èèn hand rechts
Èèn hand links
Achterwaarts
Beide handen wisselend
Beide handen symmetrisch
Èèn hand rechts
Èèn hand links
0
    0
    Winkelwagen
    Je winkelwagen is leegTerug naar shop
    n/a