KRACHT. ROTATIE. CONTROLE.
NOHRD POWERPLANK
De NOHRD PowerPlank is een hoogwaardig trainingsapparaat voor het bovenlichaam, speciaal ontworpen om de schouders, armen en core (rompstabiliteit) te versterken door middel van gecontroleerde roterende bewegingen.
MADE IN GERMANY
STABILITEIT ONTMOET DYNAMIEK
ROTATIE
De NOHRD PowerPlank brengt een nieuwe dimensie binnen het functionele trainen. Door de roterende elementen ontstaan dynamische bewegingspatronen die doelgericht de stabiliserende musculatuur activeren. De focus ligt hierbij op de schouders, rotatorenmanchet, armen, gripkracht und rompstabiliteit. Elke beweging vereist pure controle, en precies daar ligt het krachtige trainingseffect.
MINIMALISTISCH DESIGN
Gereduceerd tot de essentie – en juist daarom zo effectief: een massief houten basis voor een rotsvaste stand, gecombineerd met een nauwkeurig gelagerde rotatieas en ergonomische handgrepen. Het apparaat integreert naadloos in elke trainingsomgeving, van uw home gym tot high-end fitnessstudio’s.
INZETBAARHEID
Of het nu wordt ingezet als op zichzelf staande trainingstool of als aanvulling op een bestaande workout routine: van functional training und core-workouts tot atletiektraining, revalidatie und preventie. De PowerPlank passt zich moeiteloos aan elk trainingsniveau aan – van beginner tot professional.
MADE IN GERMANY
Net als alle andere fitnessapparaten van WATERROWER | NOHRD staat de PowerPlank voor eerlijke, hoogwaardige materialen, uiterste precisie und een duurzaam productieproces. Elk apparaat wordt mit de hand vervaardigd in Duitsland om de allerhoogste kwaliteitsstandaard te garanderen.
TRAIN SMARTER. MOVE BETTER.
FUNCTIONELE KRACHT EN CONTROLE
De NOHRD PowerPlank is geen klassieke fitnessmachine, maar een verfijnde tool voor gecontroleerde beweging, functionele krachtopbouw und maximale algehele lichaamsbeheersing.
De PowerPlank verandert de klassieke plankoefening in een dynamic full-body workout. De roterende handgrepen dagen je core, schouders en stabiliserende spiergroepen uit bij elke beweging. Tegelijkertijd worden kracht, coördinatie en controle getraind. Dankzij de veelzijdige oefenvarianten is de PowerPlank net zo geschikt voor beginners als voor gevorderde atleten en ondersteunt het de opbouw van functionele kracht voor het dagelijks leven, sport en training.
CORE
Elke beweging vraagt het lichaam om rotatie op te vangen en de eigen houding te stabiliseren. Hierdoor worden de dieper gelegen spieren rondom de wervelkolom geactiveerd en wordt de rompstabiliteit doelgericht versterkt. Het resultaat is meer stabiliteit, lichaamsspanning en controle in het gehele bewegingsverloop.
CONTROLE
De roterende handgrepen vereisen continue precisie en coördinatie. Bewegingen worden niet alleen uitgevoerd, maar actief gecontroleerd. Dit verbetert het evenwicht, de lichaamsperceptie en de stabiliserende kracht in de schouders, core en het bovenlichaam.
ROTATIE
De gecontroleerde rotatie voegt een extra bewegingsprikkel toe aan de training. Terwijl de grepen geleid worden en ongewenste bewegingen worden gecorrigeerd, ontwikkelt het lichaam rotatiekracht, coördinatie en dynamische stabiliteit. Tegelijkertijd worden spiergroepen geactiveerd die bij klassieke plankvarianten vaak minder worden aangesproken.
PROGRESSIE
Van trainen op de knieën en klassieke planks tot aan verhoogde voeten of een instabiele ondergrond; de PowerPlank biedt talloze mogelijkheden om op te bouwen. Zelfs kleine aanpassingen verhogen de trainingsintensiteit aanzienlijk und maken een continue doorontwikkeling van kracht, stabiliteit und bewegingscontrole mogelijk op elk fitnessniveau.
TECHNISCHE DETAILS
IN ÉÉN OOGOPSLAG
AFMETINGEN
84 x 36,3 x 30 cm
EIGEN GEWICHT
15 kg
BELASTBAARHEID
Max. 150 kg
VERPAKKING
1 Pakket