Het Balansbord met Water
MET WATER
En uiterst stabiel
PLAATSBESPAREND
Met een diameter van 64 cm biedt het Eau-Me Board veel ruimte en is ontworpen voor een totaalgewicht van 250 kg. De 6,5 liter kraanwater stroomt geruisloos rond in de stevige kunststof tank. Het hoogwaardige fineer van echt hout of het gekleurde HPL zorgen ervoor dat de Eau-Me Board perfect in de omgeving integreert.
Een balansbord heeft een vlakke, meestal ronde basis en een afgeronde onderkant. Dit laatste zorgt ervoor dat het staan op het balansbord onstabiel is en alleen kan worden volgehouden door constante balanceerbewegingen.
Dit is precies wat de oefeningen op dit trainingstoestel zo enorm effectief maakt. Om je evenwicht te bewaren activeer je de dieper gelegen spiergroepen, in vakkringen vaak steunspieren genoemd. Deze kleine spieren helpen je rug rechtop te houden en je enkels, knieën en heupen te stabiliseren.
Het water volgt zijn eigen wil en werkt de gebruiker tegen. Het resultaat: bij elke beweging verandert de richting, er is geen typisch patroon herkenbaar en het lichaam moet onmiddellijk reageren op deze schijnbaar willekeurige prikkels.
STAAND OF LIGGEND
DE POSITIES
De meest voorkomende oefeningen zijn uiteraard klassiek staand, maar liggend of zittende oefeningen zijn ook mogelijk.
Uit massief Hout of HPL (High Pressure Laminate)
