HIIT en Roeien: Intervaltraining voor Maximale Resultaten
Ben je altijd druk maar wil je toch het maximale uit je roeitrainingen halen? High-Intensity Interval Training (HIIT) op de roeimachine is dé oplossing voor de moderne sporter. Deze wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode combineert korte, intensieve inspanningsperiodes met strategische rustmomenten, wat…